Prävention zur Stärkung und Erhaltung der seelischen Gesundheit

In unserer leistungsorientierten Gesellschaft ist es nicht immer leicht, das eigene Wohlbefinden im Blick zu behalten. Um im Alltagstrubel allen Anforderungen gerecht zu werden, wechseln viele Menschen in den Funktionsmodus und bemerken lange Zeit nicht, dass eigene Bedürfnisse immer weniger Raum haben, während die mentale Belastung stetig zunimmt.

Der Körper ist der Schutzengel unserer Seele.

Erst wenn das Gleichgewicht derart aus den Fugen gerät, dass es zu körperlichen und/ oder seelischen Symptomen kommt, fangen viele an sich auf sich selbst zu besinnen und zu hinterfragen, was dazu geführt hat. Häufig beginnt dann die Odyssee einen geeigneten und zeitnahen Therapieplatz zu finden.

Warum es soweit kommen lassen?

Ist es nicht viel sinnvoller gar nicht erst in das Hamsterrad einzusteigen als später mühevoll wieder auszusteigen? Also warum nicht präventiv vorsorgen um gar nicht erst krank zu werden und als positiven Nebeneffekt mit mehr Leichtigkeit und Selbstfürsorge durchs Leben zu gehen? Wir haben nur dieses eine Leben, sollten wir dann nicht versuchen es lebenswert zu gestalten, anstatt uns durch den Alltag zu kämpfen?

Präventions-Coaching

Im Rahmen des Präventionscoachings, geht es darum

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