Depressionen

Phasen in denen man einmal traurig oder niedergeschlagen ist, sind völlig normal und gehören zum Leben dazu. Hält eine solche Phase jedoch an und es kommen weitere Symptome hinzu, können dies Anzeichen für eine depressive Lebensphase sein.

Folgende Symptome können u.a. bei Depressionen auftreten:

• Traurigkeit
• Antriebslosigkeit
• Hoffnungslosigkeit
• Schuldgefühle
• Schlafprobleme
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Rückzug von Freunden und Familie
• Dinge die früher Spaß gemacht haben, machen keine Freude mehr
• Wertlosigkeitsgefühle und Selbstzweifel
• Alles erscheint negativ und sinnlos 
• Selbstmordgedanken
• der Alltag scheint kaum bewältigbar
• die Gedanken kreisen um die eigenen Fehler

In diesem Fall kann es ratsam sein, sich professionelle Hilfe und Unterstützung zu holen, um die Depression bewältigen und zu alter Energie und Lebensfreude zurückfinden zu können. 

Für Fragen zu Ihrer individuellen Symptomatik und Terminvereinbarungen kontaktieren Sie mich gerne persönlich!

Wenn Sie sich vorab schon einmal ausführlicher über Beschwerdebild, Verlauf, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Selbsthilfemöglich-keiten informieren möchten, kann ich Ihnen folgenden Ratgeber zu Depressionen empfehlen. Der Ratgeber eignet sich sowohl für Betroffene als auch deren Angehörige.